Mango Lassi Smoothie

Name: Mango Lassi Smoothie
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 Dash cardamom la sol; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mango copt decojit tocat, congelat (aproximativ 2 medii)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Mango Lassi Smoothie. Această rețetă servește 4 și costă 1,09 USD pe porție. O porție conține 148 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Dacă aveți mango, miere, iaurt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mango Kesar Lassi-cum se face Mango Saffron Lassi-Punjabi Lassi s, Mango Lassi Smoothie, și Mango Lassi Smoothie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un blender; puls pentru a combina.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați mango în blender; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

1Dash

cardamom la sol 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

mango copt decojit tocat, congelat (aproximativ 2 medii)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Lubanzi Chenin Blanc. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.