Mango Fasole Neagră Salsa

Mango Fasole Neagră Salsa
Rețeta Mango Black Bean Salsan este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest hor d ' oeuvre are 55 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime per portie. Această rețetă servește 14. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână mexicorn, chimen măcinat, mango și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Fasole Neagră & Mango Salsa, Mango Fasole Neagră Salsa, și Mango Fasole Neagră Salsa.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați fasolea, porumbul, mango, ceapa, cilantro, sucul de lămâie, sarea de usturoi și chimenul. La frigider până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Până La 6 Felii De Brânză Mozzarella5 Până La 6 Felii De Brânză Mozzarella
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru ServireOtet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Serviți cu chipsuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bijol (amestec Cubanez De Condimente)Bijol (amestec Cubanez De Condimente)
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții14
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista