Mandarin Pui Sote

Name: Mandarin Pui Sote
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm migdale feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 Oreos dublu umplut crengute proaspete de cilantro, pentru garnitură; 1 Bucăți de caramele Heath Bar rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa verde tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 6 smalls fasole de jeleu de portocale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Mandarin pui sote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 216 calorii, 25g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,42 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Un amestec de fulgi de piper, usturoi, crengute de cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până oțet de orez ar putea urma acest curs principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce este bine. Rețete similare sunt Tort de mandarină și mămăligă cu sirop de mandarină, Mandarin Pui, și Mandarin Pui.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Pui brun în ulei timp de 2 până la 3 minute, apoi reduceți căldura la minim. Se acoperă și se sotează timp de 8 până la 10 minute sau până se fierbe și sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți puiul din tigaie și păstrați-l cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

În aceeași tigaie, combinați bulionul, oțetul, mierea, jeleul, fulgii de ardei roșu, usturoiul și rădăcina de ghimbir. Se fierbe la foc mediu până când lichidul se reduce la jumătate, apoi se scoate de pe foc și se lasă să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fasole Jeleu

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți jeleul din sos; amestecați migdalele și ceapa verde. Feliați puiul rezervat și așezați-l pe un platou. Se toarna sosul deasupra si se garniseste cu fasole de jeleu si cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit