Mandarin Pui Sote

Name: Mandarin Pui Sote
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham migdale feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 Oreos dublu umplut crengute proaspete de cilantro, pentru garnitură; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa verde tocata; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 6 smalls fasole de jeleu de portocale; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 1 parmezan ras Ciupiți semințele de susan alb; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Mandarin pui sote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 216 calorii, 25g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,42 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Un amestec de fulgi de piper, usturoi, crengute de cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până oțet de orez ar putea urma acest curs principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce este bine. Rețete similare sunt Tort de mandarină și mămăligă cu sirop de mandarină, Mandarin Pui, și Mandarin Pui.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Pui brun în ulei timp de 2 până la 3 minute, apoi reduceți căldura la minim. Se acoperă și se sotează timp de 8 până la 10 minute sau până se fierbe și sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți puiul din tigaie și păstrați-l cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

În aceeași tigaie, combinați bulionul, oțetul, mierea, jeleul, fulgii de ardei roșu, usturoiul și rădăcina de ghimbir. Se fierbe la foc mediu până când lichidul se reduce la jumătate, apoi se scoate de pe foc și se lasă să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Fasole Jeleu

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți jeleul din sos; amestecați migdalele și ceapa verde. Feliați puiul rezervat și așezați-l pe un platou. Se toarna sosul deasupra si se garniseste cu fasole de jeleu si cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit