Linguini cu Broccoli și ardei roșii

Name: Linguini cu Broccoli și ardei roșii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli proaspăt, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 pinch 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste linguini; 1 ardei gras roșu, feliat subțire

Linguini cu Broccoli și ardei roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 410 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 29 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, paste linguini, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați, Linguini Cu Sos De Arahide Și Broccoli, și Lisa ' s Salmon Ricotta broccoli Linguini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați paste și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Aburiti broccoli cu 2 linguri de apa la cuptorul cu microunde timp de 6-7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul de măsline și untul la foc mic. Se amestecă usturoiul (mai mult sau mai puțin după gusturile tale) și feliile de ardei roșu; se sotează ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici