Linguini cu Broccoli și ardei roșii

Linguini cu Broccoli și ardei roșii
Linguini cu Broccoli și ardei roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 410 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 29 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, paste linguini, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați, Linguini Cu Sos De Arahide Și Broccoli, și Lisa ' s Salmon Ricotta broccoli Linguini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați paste și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3
Aburiti broccoli cu 2 linguri de apa la cuptorul cu microunde timp de 6-7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
4
În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul de măsline și untul la foc mic. Se amestecă usturoiul (mai mult sau mai puțin după gusturile tale) și feliile de ardei roșu; se sotează ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Curcan (sau Pui) Gătit MărunțitCurcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Scurgeți broccoli și adăugați în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Se presară ușor cu sare de usturoi și se sotează broccoli și ardei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
7
Aruncați amestecul de legume cu paste fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
8
Se presara cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista