Linguina de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 395 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,65 USD pe porție. Un amestec de smântână, ciuperci, brânză monterey jack și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma smântâna cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Mâncare Înger ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, care este solid. Încercați Linguine alle Noci (Linguine cu sos de nuci), Linguine cu scoici (Linguine con le Vongole), și Linguine Con Le Vongole / Linguine Cu Scoici pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Sare
2
Topiți 1 lingură de unt ușor într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt Bătut
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați puiul și gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor. Se amestecă sherry și 1/2 cană de apă. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 20 de minute sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Apă
4
Scurgeți și rezervați lichidul.
5
Tăiați puiul în bucăți de 1 inch; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
6
Topiți restul de 1 lingură de unt ușor în tigaie. Saut ceapa si ciupercile la foc mediu-mare 5 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt Bătut
Ciuperci
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Se amestecă împreună făină și L / 2 cana bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Făină Pentru Toate Scopurile
8
Adăugați lichidul rezervat, amestecul de făină și restul de 1 1/2 cană de bulion în tigaie. Gatiti, amestecand des, la foc mediu-mare pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Se ia de pe foc. Se amestecă puiul, smântâna, brânza Monterey Jack, 1/4 cană parmezan și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack Cheese
Smântână
Parmezan
Pui întreg
Piper
10
Puneți amestecul într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
11
Se presară cu restul de 1/4 cană de parmezan și pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Pesmet
12
Coaceți la 350 timp de 30 de minute sau până când se încălzește bine.