Legume și tăiței cu lămâie-busuioc

Name: Legume și tăiței cu lămâie-busuioc
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nuci de orice fel (tocate) cupe tocat broccoli flowerets; 340 Nuci de orice fel (tocate) cupe conopida tocata; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui (din cutie de 32 uncii); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fidea soba (hrișcă) gătită sau vermicelli; 2 (iarnă) frunze proaspete de busuioc tocate sau 2 lingurițe frunze uscate de busuioc; 255 Nuci de orice fel (tocate) pachet inimi de anghinare congelate, dezghețate; 2 (iarnă) 1 şalotă, rasă sau tocată; 1 1 kilogram de dovlecel, coaja de lămâie rasă; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa mare, tocata; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei de măsline sau vegetal; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri dovlecel mare, tocat

Legumele și tăiței de lămâie-busuioc necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.34 pe portie, veți obține o garnitură care servește 6. O porție conține 145 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați inimi de anghinare, dovlecei, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Legume și tăiței cu lămâie-busuioc, Fidea de tei cu legume, busuioc și Susan, și Pui și legume cu busuioc de lămâie.

Instrucțiuni

Gatiti broccoli, conopida, ceapa, coaja de lamaie si 1/2 cana de bulion in tigaie de 12 inci la foc mediu 7-10 minute, amestecand frecvent, pana cand conopida este crocanta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Conopidă