Legume Prăjite Cu Lămâie-Arpagic

Name: Legume Prăjite Cu Lămâie-Arpagic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 680 ardei habenero cartofi fingerling, înjumătățiți; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham arpagic proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 680 ardei habenero cartofi roșii, înjumătățiți; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei Vidalia sau alte cepe dulci, fiecare tăiată în 8 pene

Legumele prăjite cu lămâie-arpagic ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 125 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime per portie. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de vidalia, coajă de lămâie, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Branzino și legume prăjite pentru bebeluși cu ulei de tarhon-arpagic, Cartofi Prăjiți Cu Lămâie - Arpagic, și Legume Prăjite Cu Lămâie.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mare; aruncați bine pentru a acoperi. Aranjați legumele într-un singur strat pe 2 tigăi cu jeleu acoperite cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii