Lamb L ' Arabique

Lamb l ' Arabique este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,47 USD pe porție. O porție conține 243 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Un amestec de scorțișoară măcinată, linte, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular spectaculos de 85%. Încercați Miel Exohiko (miel, spanac și brânză umplute parcele Phyllo), Friptură de miel cu crustă de cârnați de miel și sos de tigaie proaspătă de struguri, și Piure de miel Colorado și ceapă caramelizată cu esență de fenicul de miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Sotati gambele de miel pana se rumenesc usor, apoi scoateti-le din tigaie si puneti-le intr-o farfurie adanca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Shanks De Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se sotează ceapa și usturoiul în tigaie până se înmoaie, apoi se amestecă roșiile, năutul și lintea. Condimentează amestecul cu chimen, scorțișoară, nucșoară, fulgi de ardei roșu, ardei chile și sos de ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Poate Dieta Sifon

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Linte

1 Portocala, Coaja

1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale

¼ Lingurita Oregano

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se amestecă bine și se lasă aromele să se amestece la foc mediu, timp de aproximativ 3 minute.

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți gambele rumenite din caserolă pentru o clipă; transferați amestecul de legume din tigaie în vasul de caserolă, apoi înlocuiți gambele deasupra amestecului de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi