Pui Kung Pao

Reteta de pui Kung Pao este gata în aproximativ 27 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Acest fel principal are 282 calorii, 25g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,11 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de mazăre de zăpadă, apă, arahide prăjite uscate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Kung Pao Zucchini, Kung Pao Popeye (pui Kung Pao făcut cu pepite Popeye), și Creveți Kung Pao (creveți kung Pao/???).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de susan într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa în tigaie; saut 3 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi; saut 30 de secunde, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați pui; saut 3 minute sau până când puiul începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Combinați 3/4 cană de apă și următoarele 5 ingrediente (prin ardei roșu zdrobit), amestecând cu un tel până se dizolvă zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Zahăr

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Adăugați amestecul de apă în tigaie; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ardeiul gras și mazărea de zăpadă în tigaie; gătiți timp de 2 minute sau până când legumele sunt crocante-fragede și sosul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Legume

Mazăre De Zăpadă

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se presară cu nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci

Echipamente

Tigaie

Bateti

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

ghimbir tocat îmbuteliat 11 kilogram de dovlecel,

sifon crema dietetica 2(poate fi sau trece)

amidon de porumb 11 kilogram de dovlecel,

ardei roșu zdrobit 2(iarnă)

ulei de susan închis 2(iarnă)

arahide tocate nesărate, prăjite la uscat 2

căței de usturoi, tocați 3(iarnă)

sos de soia de sodiu inferior 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tăiat subțire (aproximativ 1 ardei mare)454Nuci de orice fel (tocate)

coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 1 inch 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

mazăre de zăpadă, tăiată 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.