Karela sau tărtăcuță amară

Name: Karela sau tărtăcuță amară
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 karela / tărtăcuță amară; 2 Ceapa galbena, tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar jeera / semințe de chimen; 1 Bucăți de caramele Heath Bar garam masala; 1 Bucăți de caramele Heath Bar hing / peringayam / asafoetida; 1 Oreos dublu umplut dhaniya pulbere-1 heap; 1 Bucăți de caramele Heath Bar rai / semințe de muștar; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 3 căni de așchii de lemn de stejar sau nuci pecan sau 6 bucăți mari, înmuiate în apă rece timp de cel puțin 1 oră și până la 4 ore; 2 cartofi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de chili roșu; 1 pentru fiecare. sare dupa gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar haldi / turmeric

Karelan sau tărtăcuța amară este un fără gluten, întreg 30 și vegan felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 679 calorii. Pentru $ 4.19 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de hing / peringayam / asafoetida, haldi/turmeric, hing/peringayam/asafoetida și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Tărtăcuță amară se amestecă cu 3 tipuri de ouă, Ginisang Ampalayan la Hipon (tărtăcuță amară și creveți), și karela stir fry sau karela sabzi, cum se face karela stir fry.