Kale cu sfeclă prăjită și slănină
Kale cu sfeclă prăjită și slănină ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,46 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 266 calorii. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de cidru de mere, kale, stoc de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată Fizz Kale cu sos de usturoi-slănină prăjită și sfeclă, Salată De Kale Cu Sfeclă Prăjită, și Varză prăjită și sfeclă cu vinetă de miere-hrean pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®3
Spălați și tăiați sfecla, îndepărtând ambele capete.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale
Sifonada De Frunze De Kale4
Așezați-le pe o foaie pătrată de 12 inci de folie de aluminiu grea.
Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați5
Stropiți cu uleiul de măsline și condimentați generos cu sare și piper. Sigilați pachetul de folie și prăjiți până când sfecla este fragedă, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie![12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ]()
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)Sifonada De Frunze De KaleEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați6
Într-o tigaie mare la foc mediu, gătiți slănina până când este crocantă (sau oricum preferați slănina).
Ingrediente de care veți avea nevoie![1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită]()
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți7
Transferați slănina pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie. Creșteți căldura la mare și adăugați varza, amestecând pentru a acoperi grăsimea de slănină prestată. Acoperiți și gătiți câteva minute, apoi adăugați bulionul de pui și 2 linguri de oțet. Se amestecă pentru a combina, se acoperă și se lasă să se ofilească timp de 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(ficatul și Gâtul îndepărtate)]()
(ficatul și Gâtul îndepărtate)![1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită]()
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Kale]()
Kale
(ficatul și Gâtul îndepărtate)1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
KaleEchipamente pe care le vei folosi![Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi]()
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi8
Cojiți și tăiați sfecla în bucăți și adăugați-le la varză. Se amestecă restul de 2 linguri de oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale![Kale]()
Kale
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoSifonada De Frunze De KaleKaleEchipamente
Ingrediente
43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![2 lingurițe de sare fierbinte]()
2 lingurițe de sare fierbinte2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![măr tăiat gros - felii de slănină afumată, tăiate cubulețe]()
măr tăiat gros - felii de slănină afumată, tăiate cubulețe3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![sfecla (despre]()
sfecla (despre6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![varză mare (aproximativ, spălată, tăiată și tăiată în bucăți de 1 inch]()
varză mare (aproximativ, spălată, tăiată și tăiată în bucăți de 1 inch6creveți și cu vene![Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat]()
Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu]()
stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu12 lingurițe de pudră de usturoi![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)
2 lingurițe de sare fierbinte2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
măr tăiat gros - felii de slănină afumată, tăiate cubulețe3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
sfecla (despre6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
varză mare (aproximativ, spălată, tăiată și tăiată în bucăți de 1 inch6creveți și cu vene
Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu12 lingurițe de pudră de usturoi
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Piept de pui poșat în stil creol
Marmeladă de stafide și rubarbă
Cozi de homar la grătar, unse cu ulei de busuioc, servite cu sos de porumb la grătar și lapte de cocos
Piure de cartofi cu usturoi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
