Jambalaya Vegetariană

Jambalaya vegetariană ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 8 și costă 2,63 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 583 calorii. Mergeți la magazin și ridicați piper cayenne, ulei de măsline, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 13 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, care este solid. Încercați Jambalaya, Jambalaya, și Veg Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa, ardeiul gras, ciupercile, țelina și usturoiul până când ceapa este fragedă și translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșii, hot dog vegetarieni, pui prăjit vegetarian, bulion de pui vegetarian, orez brun, oregano, pătrunjel, condimente Cajun, piper cayenne și cimbru. Gatiti si amestecati pana la fierbere, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Câini Vegetarieni

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Sare De Condiment Al Lui Lawry

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Transferați amestecul într-un vas mare de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când orezul este fraged, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sare de condiment al lui Lawry 2Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente Cajun 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii roșii cu suc 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 1Oreos dublu umplut

1 jalapeno proaspăt întreg 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 7091 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de pui vegetariana prajita (cum ar fi frichik-ul), tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

supă vegetariană cu aromă de pui 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2Bucăți de caramele Heath Bar

pătrunjel uscat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet felii de ciuperci proaspete 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 2

căței de usturoi, tocați 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras verde, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez nefiert cu bob lung 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia de sodiu redus 1Oreos dublu umplut

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 1(vinete)

ceapa, tocata marunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

smântână redusă de grăsime 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii proaspete tocate 5391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

vegetarian hot dog (cum ar fi Loma Linda Franks Mari De La Loma Linda), feliat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca Don Olegario Albarino. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.