Jambalaya cu creveți și cârnați Andouille

Jambalaya cu creveți și cârnați Andouille
Rețeta Jambalaya cu creveți și cârnați Andouille este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Acest fel principal are 478 calorii, 27G de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,06 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână bulion de pui cu mai puțin sodiu, ardei gras, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cârnați de creveți și Andouille Jambalaya, O Oală Andouille Cârnați Jambalaya, și Creveți și Andouille Jambalaya.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Adăugați ceapa tocată, ardeiul gras tocat, usturoiul tocat și cârnații; saut 5 minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
CârnațiCârnați
CeapăCeapă
3
Adăugați orez și următoarele 7 ingrediente (prin frunza de dafin); gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
OrezOrez
4
Adăugați bulion, apă, pastă de roșii, sos de ardei iute și roșii tăiate cubulețe; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
Pasta De TomatePasta De Tomate
TomateTomate
BulionBulion
ApăApă
5
Adăugați creveți; gatiti 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
6
Lăsați să stea 5 minute. Aruncați frunza de dafin. Se amestecă pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
PătrunjelPătrunjel

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
BucătăriicreolCajun
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista