Hummusul lui Wendy Jae

Name: Hummusul lui Wendy Jae
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 850 Nuci de orice fel (tocate) fasole garbanzo, scursă; 2 (poate fi sau trece) Apă fierbinte (100°F); 2 (poate fi sau trece) pătrunjel uscat; 2 (poate fi sau trece) salvie uscată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 şalotă, rasă sau tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 2 (poate fi sau trece) oregano uscat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata; 3 (iarnă) usturoi prăjit tocat

Nevoie de un hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Hummusul lui Wendy Jae ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 36 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 116 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lămâie, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Wendy ' s Chili, Wendy ' s Chili, și Wendy ' s Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un procesor de bucătărie sau blender, pulse usturoi și ceapă până la tocat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați fasole garbanzo, se poate la un moment dat, și puls la piure. Se amestecă în salvie, busuioc, oregano, pătrunjel, suc de lămâie și ulei; piure până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya