Hummus Picant De Fasole Neagră
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Hummus picant de fasole neagră. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 169 calorii. Această rețetă fără lactate servește 8 și costă 43 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați chipsuri de pita, cățel de usturoi, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bobul Bodacious / Săptămâna 2-Hummus De Fasole Neagră, Hummus De Fasole Neagră, și Hummus De Fasole Neagră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți usturoiul într-un robot de bucătărie; procesați până se toacă mărunt.
Adăugați suc de lămâie, tahini, chimen, sare, fasole neagră, piper jalapeo și piper roșu zdrobit; procesați până se omogenizează. Puneți amestecul de fasole într-un castron mediu și stropiți cu ulei de măsline extravirgin.
Se presară cu piper roșu măcinat.
Se servește cu chipsuri de pita.