Hummus picant cu Pitan la grătar este un vegan hor d ' oeuvre. O porție conține 379 calorii, 9g de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați usturoiul prăjit, uleiul de măsline, ardeiul gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Hummus de lămâie cu chipsuri Picante de Pita din grâu integral, Hummus Cu Pâine Pita La Grătar, și Pizza pita cu legume la grătar și Hummus pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Așezați năutul, usturoiul, chipotul, sucul de lămâie și tahini în vasul unui robot de bucătărie și procesați până la neted. Cu mașina în funcțiune, adăugați încet uleiul de măsline până la emulsionare. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
Pentru Ungerea Insertului
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Tahini
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Ungeți pita cu ulei de măsline pe ambele părți. Grătați până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Tăiați în optimi.
5
Serviți hummus cu pitas și ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2