Hummus cu usturoi prăjit și sandvișuri cu brânză de capră
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete middl eastern, așa că încercați Hummus cu usturoi prăjit și sandvișuri cu brânză de capră. Această rețetă servește 4. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 172 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Un amestec de ceapă, măsline kalamatan, castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de minunat scor spoonacular de 32%. Rețete similare sunt Hummus cu usturoi prăjit și sandvișuri cu brânză de capră, Quichetata de legume cu Hummus de usturoi prăjit și brânză de capră, și Sandvișuri Hummus cu dovlecei prăjiți, usturoi și busuioc.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, amestecați hummus și brânză de capră. Se amestecă măslinele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De Capră
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Întindeți 1 linguriță de amestec de hummus peste partea tăiată a jumătății superioare a fiecărei role.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Rola
3
Periați aproximativ 2 lingurițe de oțet balsamic peste partea tăiată a jumătății inferioare a fiecărei role.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet Balsamic
Rola
4
Pe jumătatea inferioară a fiecărei role, stratificați 4 felii de castraveți, 3 felii de roșii, 1 felie de ceapă, 4 fâșii de ardei gras și 2 frunze de radicchio. Acoperiți cu jumătăți superioare de rulouri. Introduceți scobitoarea în fiecare sandwich.