Gătiți cartea: curcan cu fasole neagră picantă în găluște de Tofu

Name: Gătiți cartea: curcan cu fasole neagră picantă în găluște de Tofu
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos Szechuan chunky chile (doban djan); 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 1 mari Ou mare batut; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Fasole neagră fermentată chinezească, tocată aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat fin; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia terestră; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi felii subțiri (pe părtinire) albușuri de scallion; 1 ciorchini scallions, numai părți verzi, tăiate subțire pe o părtinire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 kilograme pachete tofu ferm, tăiat în cuburi de 1 cm

Gatiti cartea: Turcia cu fasole neagră picant în găluște Tofu ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 4 porții cu 281 calorii, 37g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $3.24 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 17 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți piper, tofu, sos de soia și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Gatiti cartea: prajiti cu Tofu, fasole verde si rosii, Gatiti cartea: friptura cu fasole neagra, porumb si Cilantro, și Gatiti cartea: găluște Potsticker.

Instrucțiuni

Cu un baller de pepene galben, scoateți cuburile de tofu, rezervând 1 cană de bile și punându-le într-un castron mare. La bile, adăugați curcanul, ceapa verde, usturoiul, fasolea neagră, sosul chile, sosul de soia, oul, amidonul de porumb, sarea și piperul și amestecați bine (tofu se va rupe). Umpleți Liberal în cuburile de tofu, astfel încât amestecul să fie rotunjit deasupra tofu-ului. Aburiti aproximativ 5 minute, pana cand sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)