Găini Cornish La Grătar Cu Cărămidă

Găini Cornish La Grătar Cu Cărămidă
Găinile Cornish la grătar cu cărămidă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 243 calorii, 15g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper, piper, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Brick Cornish Hens, Găini Cornish La Grătar, și Găini Cornish Curry La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați găinile Cornish pe lungime prin coloana vertebrală folosind foarfece de bucătărie și aplatizați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Găini CornishGăini Cornish
2
Combinați sarea și următoarele 4 ingrediente; frecați uniform peste găini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Așezați găinile în 2-qt. pungi pentru congelator cu fermoar sau 2 vase mari de copt.
4
Bateți împreună sucul de lămâie și uleiul de măsline; stropiți amestecul de suc de lămâie peste găini. Sigilați sau acoperiți și răciți 1 oră sau până la 24 de ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
5
Scoateți găinile din marinată, aruncând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
6
Așezați găinile pe grătarul de gătit al grătarului și acoperiți fiecare cu o cărămidă învelită în folie de aluminiu. Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mediu (300 până la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
18 până la 20 de minute pe fiecare parte, înlocuind cărămizile pe găini după răsturnare. Opriți grătarul și lăsați-l să stea, acoperit cu capac pentru grătar, 5 până la 8 minute sau până când este gata. (Dacă utilizați un grătar cu cărbune, transferați găinile într-un cuptor de 350 și coaceți 5 până la 8 minute sau până când ați terminat.)
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
8
Garnisiți, dacă doriți.
9
* Plăcile din fontă pot fi înlocuite cu cărămizi învelite în folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
10
Așezați o foaie de folie între fiecare tigaie și găină.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Revista