Gustare cu zahăr și condimente
Gustarea cu zahăr și condimente este o fără lactate și vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 21. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 146 calorii. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați cereale de orez, suc de portocale, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Încercați Sugar ' N Spice Snack Mix, Broaste Cookie cu zahar brun si condimente, și Amestec de gustări cu scorțișoară și condimente pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 149°.pulverizați cu spray de gătit sau ungeți tigaie de 15x10x1 inci.
Într-un castron foarte mare, amestecați cerealele, gustările de porumb și arahidele. Într-un castron mic, bateți albușurile de ou, sucul de portocale, zahărul și scorțișoara cu biciul de sârmă sau bătătorul de mână până se spumează.
Se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând până se acoperă uniform.
Coaceți 45 până la 50 de minute, amestecând la fiecare 15 minute, până când este maro deschis și crocant. Se răcește complet, aproximativ 1 oră. A se păstra într-un recipient etanș.