Gumbo Ușor De Pui

Gumbo ușor de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 47 calorii. Pentru 56 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Dacă aveți la îndemână sare, varză, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, ceea ce este destul de bun. Încercați Gumbo ușor de pui și cârnați, 30 Minute mare ușor creveți și pui Gumbo, și Big Easy " Gumbo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați puiul, apa, tulpina de țelină tocată, sarea și piperul într-un cuptor olandez mare. Se aduce la fierbere; acoperiți și fierbeți 1 oră sau până când puiul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(24 De Număr)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Scoateți puiul din bulion; rece. OS de pui, și se taie în cuburi de 1 inch. Se strecoară bulionul și se întoarce bulionul la cuptorul olandez. Aruncați țelina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Cană Supă De Pui

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați următoarele 4 ingrediente în bulion; gătiți la foc mic 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cană Supă De Pui

Adăugați varză; gătiți încă 5 minute. Se amestecă puiul și se aduce amestecul la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Serviți imediat.

Echipamente

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză mărunțită fin 411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii întregi, nedrenate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1peduncul

țelină, tocată 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet bame tăiate congelate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 3kilograme

broiler-Friteuze, tăiate

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Cajun e în meniu? Încercați să vă împerecheați cu Albarino,vin de la Rosa și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ai putea încerca este Don Olegario Albarino. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.