Guacamol

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Guacamole. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 453 calorii. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Un amestec de piper, sos de piper, ceapă tăiată cubulețe mici și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum guacamole | cum se face guacamole / guacamole mexican, Fried Green Patlagina cu Guacamole și Creveți (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), și Chipotle Mexican Grill Guacamole – guacamole proaspăt făcut, ușor de făcut, poate fi obținut cu acest lucru.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Tăiați avocado în 1/2, îndepărtați gropile și scoateți carnea din coji într-un castron mare. (Îmi folosesc mâinile.) Adăugați imediat sucul de lămâie, sosul de ardei iute, ceapa, usturoiul, sarea și piperul și aruncați bine. Folosind un cuțit ascuțit, feliați avocado în castron până când sunt tăiate mărunt.
Se amestecă bine și gust pentru sare și piper.