RețeteRevista

Granola cu fructe și nuci

Granola cu fructe și nuci
Granola cu fructe și nuci ia în jur 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten și lacto ovo are 327 calorii, 9g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 14. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 37 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest mic dejun. Mergeți la magazin și ridicați sultane și stafide, semințe de susan, ovăz laminat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 86%. Încercați Granola cu fructe și nuci, Granola cu fructe și nuci, și Granola cu fructe și nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 160C / ventilator 140C / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Încălziți uleiul, mierea și siropul de arțar împreună într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Amestecați ovăzul, migdalele, nucile de pin, orezul umflat și semințele de susan într-un bol mare de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Orez UmflatOrez Umflat
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Se toarnă peste amestecul de miere, se amestecă bine pentru a acoperi, apoi se răstoarnă pe o tavă mare de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
5
Coaceți timp de 15 minute până când totul este auriu și crocant.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
6
Luați tava din cuptor, lăsați să se răcească, apoi rupeți orice aglomerări mari.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
7
Se amestecă împreună cu fructele uscate și trestia de nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe UscateFructe Uscate
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
8
Se servește cu iaurt grecesc și zmeură proaspătă. Restul granolei poate fi păstrat într-un borcan sigilat și savurat în următoarele 2 săptămâni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt GrecescIaurt Grecesc
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții14
Scor De Sănătate27
Fara glutenVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Pâine umplută cu șuncă
Biscuiți de crab
Piure de napi rustic
Plutitor de ciocolată
Pâinea cu banane și ciocolată a lui Judy
Tort irlandez cu bombă auto și ciocolată
Milkshake-uri cu lime pentru doi
Pilaf de orez cu ciuperci
Tartalete cu merișoare și brie
Tarte cu ouă I
Rețete înrudite
Pâinea cu banane și ciocolată a lui Judy
Clătite dulci cu mere și sirop de cidru
Mini-brioșe cu scorțișoară
Ouă omletă de lux
Revista
Pâine umplută cu șuncă
Tort irlandez cu bombă auto și ciocolată
Tort irlandez cu bombă auto și ciocolată
Pui cu sos de ardei roșu copt
Cupe de bezea de Paște
Marinadă Teriyaki I
Toffee Chip Thins
Mușchiuleț de porc umplut cu sos de coacăze
Salată verde amestecată
Tiramisu cu zmeură