RețeteRevista

Granola cu fructe și nuci

Granola cu fructe și nuci
Granola cu fructe și nuci ia în jur 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten și lacto ovo are 327 calorii, 9g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 14. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 37 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest mic dejun. Mergeți la magazin și ridicați sultane și stafide, semințe de susan, ovăz laminat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 86%. Încercați Granola cu fructe și nuci, Granola cu fructe și nuci, și Granola cu fructe și nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 160C / ventilator 140C / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Încălziți uleiul, mierea și siropul de arțar împreună într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Amestecați ovăzul, migdalele, nucile de pin, orezul umflat și semințele de susan într-un bol mare de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Orez UmflatOrez Umflat
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
4
Se toarnă peste amestecul de miere, se amestecă bine pentru a acoperi, apoi se răstoarnă pe o tavă mare de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
5
Coaceți timp de 15 minute până când totul este auriu și crocant.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Luați tava din cuptor, lăsați să se răcească, apoi rupeți orice aglomerări mari.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Se amestecă împreună cu fructele uscate și trestia de nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe UscateFructe Uscate
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
8
Se servește cu iaurt grecesc și zmeură proaspătă. Restul granolei poate fi păstrat într-un borcan sigilat și savurat în următoarele 2 săptămâni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt GrecescIaurt Grecesc
1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții14
Scor De Sănătate27
Fara glutenVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Prăjitură cu cafea și smântână cu afine
Kaiserschmarren
Fursecuri de două minute
Prăjitură cu cafea și smântână cu afine
Kuchen cu smântână și merișoare
Salată de orz din sud-vest
Supă cremă de legume câștigătoare
Felii de mere cu nucă
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Tocană de fasole, varză kale și ou
Rețete înrudite
Tăiței cu oțet
Salată germană de tăiței calde
Tort cu limonadă II
Sos cald de pui Nacho scandalos
Revista
Tort cu limonadă II
Kaiserschmarren
Fursecuri de două minute
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Kuchen cu smântână și merișoare
Pan Forte cu Pecorino cald
Tăiței Lo Mein
Macarons cu merișoare și migdale
Roșii la grătar cu parmezan