Friptură de vânat cu ardei și ceapă

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Friptura de vânat cu ardei și ceapă ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 262 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.77 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de condimente pentru friptură, ceapă, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 76%. Rețete similare sunt Sandvișuri italiene cu cârnați cu ardei și ceapă, Pizza cu friptură, ardei și ceapă, și Steak Hoagies cu ciuperci, ceapă și ardei.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați împreună bulionul de vită, sherry, sosul de soia, sarea și piperul. Condimentează carnea cu sare de întărire și condimente pentru friptură, apoi pune-o în bol cu marinata. Acoperiți și refrigerați timp de 2 până la 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți o lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Folosiți clești sau o lingură cu fante pentru a transfera vânatul în tigaie, rezervând marinata. Gatiti si amestecati pana se rumenesc si se gatesc, 3-5 minute, in functie de marimea bucatelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Vânat

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Scoateți într-un castron curat.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți lingura rămasă de ulei în aceeași tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și fâșiile de ardei gras; gătiți și amestecați până când începeți să deveniți fragede, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți-le din tigaie și puneți-le în castron cu carnea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se dizolvă amidonul de porumb în 2 linguri de marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Se toarnă restul de marinată în tigaie. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe la foc mediu timp de un minut. Amestecați suspensia de amidon de porumb și continuați să gătiți, amestecând încet până se îngroașă, aproximativ 1 minut. Întoarceți carnea și legumele în tigaie și amestecați până când sunt acoperite cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs