Friptură De Pește-Spadă Cu Ghimbir, Lămâie Și Usturoi

Friptură De Pește-Spadă Cu Ghimbir, Lămâie Și Usturoi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de pește-spadă cu ghimbir, lămâie și usturoi. Această rețetă servește 1 și costă 16,4 USD pe porție. O porție conține 1279 calorii, 136g de proteine, și 74G de grăsime. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Un amestec de fripturi de pește-spadă, cm gingerroot, ceapă de primăvară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Este perfect pentru ziua valentin. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, care este solid. Friptură de pește-spadă cu ghimbir, lămâie și usturoi., Spadini de pește-spadă cu firimituri de lămâie-usturoi, și Friptură de flanc cu usturoi și ghimbir sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Puneți ghimbirul și usturoiul într-un castron mic și amestecați împreună pentru a forma o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați sucul de lămâie, ceapa de primăvară, chili și ulei, apoi amestecați din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă De PrimăvarăCeapă De Primăvară
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
3
Adăugați fripturi de pește-spadă și acoperiți bine cu amestecul. Se lasă la marinat 15 minute.Preîncălziți grătarul la mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Pește-spadăFripturi De Pește-spadă
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Scoateți peștele din marinată și puneți-l pe grătar. Grătar timp de 5-6 minute, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Stropiți cu marinada rămasă și serviți cu cartofi noi, pene de tei și salată mixtă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat
Pană De VarPană De Var
Verde MixtVerde Mixt
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
DificultateNormal
Gata În31 m.
Porții1
Scor De Sănătate72
Revista