Friptură de flanc prăjită cu ulei de măsline-Herb Rub

Dacă aveți în jur 45 minute pentru a petrece în bucătărie, friptură flanc prăjită cu ulei de măsline-Herb freca ar putea fi un spectaculos fără gluten, fără lactate și primal rețetă pentru a încerca. O porție conține 178 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Dacă aveți piper, cimbru, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 60%. Rețete similare sunt Friptură De Flanc Umplută Cu Măsline, Friptură De Flanc Chipotle-Herb, și Friptură De Flanc De Ierburi De Sud-Vest.