Friptură de flanc marinată cu melasă cu ardei roșii prăjiți

Friptură de flanc marinată cu melasă cu ardei roșii prăjiți
Friptura de flanc marinată cu melasă cu ardei roșii prăjiți este un fel principal care servește 6. O porție conține 510 calorii , 37 g de proteine și 34 g de grăsime . Pentru 3,88 USD per porție , această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Foodnetwork. 612 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați brânză cremă condimentată cu ierburi, usturoi, cola și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Este perfect pentru ziua indragostitilor . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 23 de minute . Cu un scor de 88% , acest fel de mâncare este extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Sandvișul Teriyaki cu friptură de flanc cu varză Napa, ardei gras roșii și morcovi , Friptura de flanc cu sos de ciuperci și Friptură de flanc asiatic .

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Într-un castron mic amestecați uleiul, cola, melasa, sosul de soia, fulgii de ardei roșu, usturoiul, piperul negru și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
4 Căni De Făină De Grâu4 Căni De Făină De Grâu
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
ColaCola
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Puneți friptura într-un castron mare și puțin adânc și turnați marinata. Mutați friptura pentru a vă asigura că marinada acoperă carnea. Se lasă la marinat 2 ore sau până la 4 ore la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Preîncălziți grătarul la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
Scoateți friptura din marinată și puneți-o pe grătar. Gatiti 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6
Scoateți de pe grătar pe o masă de tăiat și lăsați să se odihnească timp de 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Ungeți feliile de pâine cu cremă de brânză. Tăiați friptura împotriva bobului în fâșii foarte subțiri. Acoperiți brânza cu o fâșie de carne și o fâșie de ardei roșu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
8
Se ornează cu coriandru tocat și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 23 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista