Friptură de flanc marinată cu melasă cu ardei roșii prăjiți

Friptura de flanc marinată cu melasă cu ardei roșii prăjiți este un fel principal care servește 6. O porție conține 510 calorii , 37 g de proteine și 34 g de grăsime . Pentru 3,88 USD per porție , această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Foodnetwork. 612 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați brânză cremă condimentată cu ierburi, usturoi, cola și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Este perfect pentru ziua indragostitilor . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 23 de minute . Cu un scor de 88% , acest fel de mâncare este extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Sandvișul Teriyaki cu friptură de flanc cu varză Napa, ardei gras roșii și morcovi , Friptura de flanc cu sos de ciuperci și Friptură de flanc asiatic .

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

Într-un castron mic amestecați uleiul, cola, melasa, sosul de soia, fulgii de ardei roșu, usturoiul, piperul negru și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

4 Căni De Făină De Grâu

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cola

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Puneți friptura într-un castron mare și puțin adânc și turnați marinata. Mutați friptura pentru a vă asigura că marinada acoperă carnea. Se lasă la marinat 2 ore sau până la 4 ore la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Preîncălziți grătarul la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți friptura din marinată și puneți-o pe grătar. Gatiti 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți de pe grătar pe o masă de tăiat și lăsați să se odihnească timp de 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ungeți feliile de pâine cu cremă de brânză. Tăiați friptura împotriva bobului în fâșii foarte subțiri. Acoperiți brânza cu o fâșie de carne și o fâșie de ardei roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi