Friptură de flanc la grătar cu legume prăjite și porumb

Name: Friptură de flanc la grătar cu legume prăjite și porumb
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sulițe de sparanghel proaspăt tăiate (lungimi de 1 inch); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc de vită; 4 urechi de porumb pe știulete; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze uscate de rozmarin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii noi, tăiați în jumătate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Friptura de flanc la grătar cu legume prăjite și porumb este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 538 calorii, 32g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $5.56 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână sulițe de sparanghel tăiate, sos de soia, cartofi noi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Acesta este adus la tine de rețete Kraft. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Friptură de flanc la grătar cu legume prăjite și porumb, BBQ flanc Streak cu legume prăjite și porumb, și Chili frecat friptură flanc cu Salsa de porumb prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Trageți cojile înapoi din fiecare spic de porumb, având grijă să lăsați cojile atașate la capătul inferior al fiecărei urechi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Pe știulete

Scoateți mătasea din porumb; aruncați. Re-înfășurați spicele de porumb cu cojile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Pe știulete

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Adăugați la tigaie mare de apă rece, asigurându-vă că porumbul este complet acoperit cu apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea 10 min. Între timp, amestecați sosul și sosul de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Se Toarnă 2 Linguri. din amestecul de pansament peste friptură într-un vas superficial; întoarceți friptura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Lăsați să stea 10 min.

Între timp, puneți cartofii într-un vas mare cu microunde. Cuptor cu microunde la mare 10 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Adăugați sparanghel; Se amestecă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Adăugați amestecul de pansament rămas și rozmarinul; aruncați pentru a acoperi uniform. Introduceți găuri mici în partea inferioară a tăvii de folie de aluminiu de unică folosință.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Se pune pe grătar de grătar; înconjoară cu friptură și porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Grătar 15 min. sau până când friptura este gătită până la coacere medie (160F) și legumele sunt fragede, transformând friptura și porumbul după 8 min. și amestecând frecvent amestecul de cartofi. (Cojile de porumb vor fi înnegrite.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Porumb

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sulițe de sparanghel proaspăt tăiate (lungimi de 1 inch)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc de vită 4

urechi de porumb pe știulete 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze uscate de rozmarin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Zesty sos Italian 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi roșii noi, tăiați în jumătate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca vinul de rezervă al câștigătorului Medaliei de aur Albertina Merlot Lorilai. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.