Friptură Asiatică La Grătar

Name: Friptură Asiatică La Grătar
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Sos de grătar original pentru ochi de taur; 454 Nuci de orice fel (tocate) friptură de flanc de vită; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 2 ceapa verde, feliata subtire; 0 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 2 (iarnă) semințe de susan; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia lite

Friptura Asiatică de flanc la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 366 calorii, 26g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.07 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir măcinat, friptură de flanc de vită, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Friptură Asiatică La Grătar, Friptură Asiatică La Grătar, și Friptură Asiatică La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scor friptură pe ambele părți cu tăieturi încrucișate superficiale; așezați într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Se amestecă ingredientele rămase; se toarnă peste friptură. Întoarceți-vă pentru a acoperi uniform ambele părți ale fripturii. Dați la frigider 2 ore pentru a marina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Încălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți friptura din marinată, aruncați marinada. Friptură la grătar 8 până la 10 min. pe fiecare parte sau până când se termină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Lăsați să stea 5 min. înainte de a tăia bobul în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Sos de grătar original pentru ochi de taur 454Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc de vită 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, tocat 2

ceapa verde, feliata subtire 0(poate fi sau trece)

ghimbir măcinat 2(iarnă)

semințe de susan 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de soia lite

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Wild & Wilder Exhibitionist Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.