Fiorentini cu dovleac

Fiorentini cu dovleac
Nevoie de o garnitură fără gluten, primară și prietenoasă cu FODMAP? Fiorentini cu dovlecei de nucă ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 164 calorii, 4G de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de dovlecei de nucă, sare kosher, salvie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Fiorentini cu dovleac, Fiorentini cu dovleac, și 2ways2percent: Pizzan de dovlecei de nucă și piure cremos de dovlecei de nucă cu scoici și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul și untul într-o oală mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați dovlecei și salvie șigătiți, amestecând ocazional, până când dovleceii încep să se rumenească, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
3
Între timp, gătiți pastele într-o oală mare defierbere apă sărată,amestecând ocazional, până la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4
Scurgeți pastele, rezervând 2 cupelichid de gătit paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
5
Adăugați paste și 1/2 cană de gătit pastelichid la squash și amestecați pentru a acoperi. Gatiti la foc mediu, amestecand, adaugand mai mult lichid de gatit dupa cum este necesar, pana cand sosul acopera pastele.Se amestecă 1/2 cană parmezan. Împărțiți pastele între boluri; acoperiți cu mai mult parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista