File Mignon Umplut Cu Crab

File Mignon Umplut Cu Crab
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și primar rețete în repertoriul dvs., Filet Mignon umplut cu Crab ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 2. Această garnitură are 326 calorii, 47G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru 6,56 USD pe porție, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de carne de crab, unt, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, care este destul de bun. Rețete similare sunt File Mignon Umplut Cu Crab, File Mignon Umplut Cu Crab, și File Mignon Umplut Cu Crab.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați carnea de crab, brânza, ceapa și untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabmeatCrabmeat
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Presărați fripturile cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
3
Tăiați o fantă orizontală prin fiecare friptură până la 1/2 in. din partea opusă, formând un buzunar. Umpleți cu 1/2 cană amestec de crab. Asigurați-vă cu sfoară de bucătărie, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
CrabiCrabi
Echipamente pe care le vei folosi
Sfoară De MăcelarSfoară De Măcelar
4
Se fierbe 4 inch. de la căldură timp de 7-9 minute pe fiecare parte sau până când carnea ajunge la coacerea dorită(pentru mediu-rar, un termometru ar trebui să citească 145 CP; mediu, 160 CP; bine făcut, 170 CP).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
5
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate26
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista