File de pește în pergament cu sparanghel și portocaliu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați fileuri de pește în pergament cu sparanghel și portocală. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 225 calorii, 32g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.81 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Epicurious. Un amestec de sulițe subțiri de sparanghel, unt, frunze de tarhon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 69%. Rețete similare includ File De Pește În Pergament Cu Sparanghel Și Portocaliu, File de pește în pergament cu sparanghel și portocaliu, și File De Pește De Portocale, Slănină Și Măsline.