File de biban sau Snapper cu roșii și ceapă

Name: File de biban sau Snapper cu roșii și ceapă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 roșii de prune, pot folosi viță de vie coapte, tocate; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente ulei de canola, pentru a acoperi vasul de copt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt, tocat; 57 ardei habenero creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 mici ceapa, cubulete; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare, dupa gust

Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană servește 4 și costă 58 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 203 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de canolan, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ File De Snapper Roșu, File De Snapper Prăjit, și Biban prăjit în stil francez cu fenicul, roșii și vin.