Fidea Cu Viață Lungă

Fidea de viață lungă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 275 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, varză napa, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Fidea cu viață lungă, Taitei De Viață Lungă De Anul Nou Chinezesc, și Wok-fidea de viață lungă prăjită cu legume de Anul Nou pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand grasimea si sarea.
Se scurge și se clătește cu apă rece; scurgere. Pune deoparte.
Combinați vinul, sosul hoisin și amidonul de porumb într-un castron mic, amestecând cu un tel.
Adăugați carne de porc; se amestecă pentru a acoperi. Acoperiți și lăsați să stea 10 minute.
Combinați sosul de soia întunecat, sosul de stridii, sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu și zahărul într-un castron mic, amestecând cu un tel; puneți amestecul deoparte.
Încălziți 1 linguriță de ulei într-un wok sau o tigaie mare la foc mare.
Adăugați varza în tigaie; se prăjește 2 minute.
Transferați varza într-un castron.
Încălziți 2 lingurițe de ulei în tigaie.
Adăugați usturoi; se prăjește 10 secunde sau până se parfumează.
Se adaugă amestecul de porc; se prăjește 3 minute sau până se termină.
Adăugați amestecul de porc în castron cu varză.
Ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie; reveniți la căldură.
Se încălzește restul de 1 lingură de ulei.
Adăugați tăiței rezervați; se prăjește 1 minut.
Adăugați ceapa și amestecul de sos de soia în tigaie; se prăjește 1 minut.
Adăugați amestecul de porc; se amestecă pentru a combina. Gatiti 1 minut sau pana cand este fierbinte.