Fattoush

Name: Fattoush
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 pinch sare de țelină; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 linguri plus 1-1/2 lingurite ulei de masline; 2 smalls castraveți, curățați și tăiați cubulețe; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. fulgi de ceapă uscați; 15 frunze proaspete de mentă, tocate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat; 1 pinch brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 ardei gras verde, tocat; 3 ceapă verde, tocată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. piper de lămâie; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată ulei pentru prăjit; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 3 pita, rupte în bucăți; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri salată romaine sfâșiată; 1 pinch 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 2 roșii, tocate; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. oțet de vin alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din Orientul Mijlociu, așa că încercați Fattoush. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 304 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,55 USD pe porție. Funcționează bine ca o garnitură la preț rezonabil. 135 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână piper de lămâie, coriandru, oțet de vin alb și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Acesta este adus la tine de Allrecetes. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 40 de minute. În general, această rețetă câștigă un minunat scor spoonacular de 89%. Rețete similare includ Fattoush, Fattoush, și Fattoush.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Puneți bucăți de pita în tigaie fără a se aglomera. Se prăjește în loturi până se rumenesc; apoi scoateți pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Combinație A Celor 2

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Tigaie

Așezați salata română, roșiile, castraveții, ardeiul gras, ceapa verde, frunzele de mentă, pătrunjelul și coriandrul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Romaine

Ceapa Verde

Ardei Gras

Mentă

Castravete

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Tomate

Pătrunjel

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă sucul de lămâie și oțetul de vin alb într-un castron mic. Condimentează cu sare, piper de lămâie, fulgi de ceapă, sare de țelină și praf de usturoi. Se amestecă uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Vin Alb