Fasole mai bună decât cea coaptă cu pene picante

Name: Fasole mai bună decât cea coaptă cu pene picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, ulei; 1 ceapă, înjumătățită și feliată subțire; 2 rashers slănină strecurată, tăiată în bucăți mari; 1 1 kilogram de dovlecel, zahăr, brun dacă îl aveți; 400 Nuci de orice fel (tocate) roșii tocate; 200 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri stoc dintr-un cub; 410 Nuci de orice fel (tocate) fasole cannellini, unt sau fasole haricot în apă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) făină albă (simplă sau auto-crescută); 1 (poate fi sau trece) ardei cayenne, boia de ardei sau pudră ușoară de ardei iute; 1 1 kilogram de dovlecel, plantă mixtă uscată (opțional); 2 coacerea cartofilor, fiecare tăiat în 8 pene; 2 (poate fi sau trece) ulei

Fasolea mai bună decât cea coaptă cu pene picante necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 602 calorii, 29G de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă $3.54 pe portie. 300 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți pudră ușoară de ardei iute, zahăr, fasole haricot în apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 92%. Pene De Cartofi Cu Usturoi Picant La Cuptor, Fasole Picantă Nu Coaptă, și Fasole Picantă La Cuptor sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 200C / ventilator 180C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Pentru pene, amestecați făina, cayenne și ierburile (dacă folosiți), adăugați puțină sare și piper, apoi aruncați cu cartofii și uleiul până când sunt bine acoperite. Sfat într-o formă de prăjire, apoi coaceți timp de aproximativ 35 de minute până când sunt crocante și fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă, apoi prăjiți ușor ceapa și slănina împreună timp de 5-10 minute până când ceapa se înmoaie și abia începe să devină aurie. Se amestecă zahărul, roșiile, bulionul și condimentele după gust, apoi se fierbe sosul timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate