Fasole Elegantă Și Orez Peste Verdeață

Name: Fasole Elegantă Și Orez Peste Verdeață
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză albastră mărunțită; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutii fiecare) fasole mare de unt, nedrenată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume sau bulion de pui; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină; 4 cuișoare usturoi, tocat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil verdeață proaspătă (spanac pentru copii sau rucola); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Geantă Pentru Cuptor Reynolds, De Dimensiuni Mari

Fasolea elegantă și orezul peste verdeață ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,64 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 493 calorii, 21g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, pătrunjel, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, ceea ce este extraordinar. Încercați Fasole Elegantă Și Orez Peste Verdeață, Fasole, verdeață și orez pentru bloggerii alimentari împotriva foamei, și Bomba pui de Sud cu fasole roșie și orez și verdeață Collard pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați punga în tigaie de 13x9x2 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoi, făină, ulei de măsline sare și piper în punga de cuptor Reynolds. Strângeți ușor pentru a amesteca ingredientele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați fasole, orez, brânză albastră și pătrunjel în punga cuptorului. Întoarceți ușor pungile de mai multe ori pentru a amesteca ingredientele. Aranjați ingredientele într-un strat în pungă. Rabatați sacul deschizându-l de două ori pentru a-l ține deschis; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Toppinguri, Opționale

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Cuptor cu microunde stoc de legume într-un vas sau o cană de măsurare pentru microunde timp de aproximativ 2 minute la putere mare până când stocul este foarte fierbinte. Se toarnă cu grijă sau se toarnă peste ingrediente în punga cuptorului. Desfaceți cu atenție deschiderea sacului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Polonic

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Închideți geanta cu cravată din nailon.

Tăiați șase fante de 1/2 inch în partea de sus lângă cravată. Puneți capetele pungii în tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți 20 de minute sau până când orezul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 5 minute. Tăiați cu atenție punga deschisă; se amestecă. Pentru a servi, așezați 1 cană de verdeață în fiecare vas de servire; se acoperă cu 1 1/4 căni de orez și fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii