Fasole De Supă Savuroasă

Fasole De Supă Savuroasă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați boabele de supă savuroase. Această rețetă servește 8 și costă 57 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 311 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de apă, sare, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Fasole Verde Savuroasă, Fasole verde cu cimbru, și Fasole Verde Savuroasă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Sortează și spală fasolea; așezați într-o cratiță mare. Acoperiți cu apă la 2 centimetri deasupra fasolei; aduceți la fierbere. Gatiti 2 minute; scoateți din căldură. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Scurgere.
3
Ștergeți tigaia uscată cu un prosop de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
4
Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați ceapa, ardeiul și usturoiul; sotati 4 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă fasolea, 7 căni de apă și frunzele de dafin; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 1 1/2 ore sau până când fasolea este fragedă. Se amestecă sarea. Aruncați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
CeapăCeapă
ApăApă
SareSare
6
Se ia de pe foc; se amestecă parțial fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate65
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista