Fasole Albă și Chili Chicken

Fasole Albă și Chili Chicken
White Bean and Chicken Chili este o rețetă americană care servește 6. Pentru 3,82 USD per porție, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48 g de proteine, 22 g de grăsimi și un total de 628 de calorii. Funcționează bine ca fel principal destul de scump pentru Super Bowl. Această rețetă de la Foodnetwork necesită pătrunjel cu frunze plate, fasole cannellini, fulgi de piper și porumb. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 288 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 23 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 97%, ceea ce este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Chili cu pui cu fasole albă, chili cu pui cu fasole albă și chili cu pui și fasole albă.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Într-o cratiță mare cu fundul greu sau un cuptor olandez, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați ceapa și gătiți până devine translucid, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4
Adăugați usturoiul și gătiți timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
5
Adăugați puiul măcinat, 1 linguriță de sare, chimenul, semințele de fenicul, oregano și pudra de chili. Gatiti, amestecand des, pana cand puiul este fiert, aproximativ 8 minute. Se amestecă făina în amestecul de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram Carne Albă De Pui Măcinată1 Kilogram Carne Albă De Pui Măcinată
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pesmet, Câteva PumniPesmet, Câteva Pumni
Mazăre De Zăpadă, DezghețatăMazăre De Zăpadă, Dezghețată
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
Lorann Bucătărie Profesională®Lorann Bucătărie Profesională®
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
6
Adăugați fasolea, smog, porumb și supa de pui. Aduceți amestecul la fiert, răzuind bucățile maro care se agață de fundul cratiței cu o lingură de lemn. Se fierbe timp de 55-60 de minute până când lichidul s-a redus la aproximativ jumătate și chiliul s-a îngroșat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1t Pudră De Piper Alb1t Pudră De Piper Alb
Chard ElvețianChard Elvețian
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru ServireOtet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Adăugați fulgii de ardei roșu și fierbeți încă 10 minute. Se condimenteaza cu sare si piper, dupa gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
8
Puneți chili în boluri de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
PolonicPolonic
9
Se presara cu parmezan si patrunjel tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Vin recomandat: Cava, Shiraz, Grenache

Chicken Chili funcționează foarte bine cu Cava, Shiraz și Grenache. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi și mai bine căldura. Ai putea încerca Juve Y Camps Brut Nature Reserva de la Familia Cava. Recenzorilor le place destul de mult, cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.
Juve Y Camps Brut Nature Reserva de la Familia Cava
Juve Y Camps Brut Nature Reserva de la Familia Cava
De culoare auriu pal, acest Cava are arome de piersici albe mature, pâine prăjită și ceai verde cu note de lămâie, citrice și caise. La fel de bogate și ample la gust, aceste arome continuă să se desfășoare în palat. Profilul său proaspăt îl face să se potrivească perfect pentru pate, fructe de mare, tapas, paella, carne de pasăre la grătar sau mezeluri.
DificultateExpert
Gata În1 h, 23 m.
Porții6
Scor De Sănătate58
Bucătăriiamerican
Revista