Farro, măsline verzi și salată Feta
Salata Farro, măsline verzi și Feta necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Acest fel de mâncare are 328 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de grâu farro, piper, suc de lămâie meyer și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Farro, măsline verzi și salată Feta, Salată Farro cu fasole verde, ridichi și Feta, și Salată de fasole verde, Feta și măsline negre pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți 4 căni de apă sărată la fiert și amestecați în farro. Reduceți căldura la foc mic și gătiți farro până se înmoaie, aproximativ 20 de minute.
Se scurge și se întinde pe o foaie de copt cu margini pentru a se răci și usca puțin, aproximativ 5 minute.
Bateți uleiul, sucul de lămâie și coaja, piperul și pătrunjelul împreună într-un bol mediu. Se amestecă feta, măslinele și farro-ul gătit.
* Găsiți la magazine alimentare bine aprovizionate sau comandați online de la bluebirdgrainfarms.com