Falafel Și Covrig Hummus

Name: Falafel Și Covrig Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 mici morcov, ras; 2 mari Tbsp hummus; 2 (poate fi sau trece) mango chutney; 3 gata să mănânce falafel; 1 covrig din semințe de susan

Rețeta Falafel & Hummus Bagel este gata în aproximativ 10 minute și este cu siguranță un spectaculos vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare orientală middl. Pentru $6.09 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 1. O porție conține 2450 calorii, 35g de proteine, și 136g de grăsime. Un amestec de morcov, covrig de semințe de susan, chutney de mango și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă din roșii conservate are 26 de fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este extraordinar. Încercați Totul Bagel Hummus, Falafel Hummus, și Hummus Picant Și Falafel De Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați bagelul în jumătate și prăjiți-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bagel

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Întindeți fundul covrigului cu chutney de mango, apoi acoperiți cu falafel, morcov ras și hummus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango Chutney

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Bagel

Bucurați-vă!

Ingrediente

Porții:

1mici

morcov, ras 2mari

Tbsp hummus 2(poate fi sau trece)

mango chutney 3

gata să mănânce falafel 1

covrig din semințe de susan

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Hummus funcționează foarte bine cu Rosul spumant și vinul spumant. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Ai putea încerca Zonin Sparkling Ross. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.