Empanadas de Cangrejo y Mango (Empanadas de Crab și Mango)

Empanadas de Cangrejo y Mango (Empanadas de Crab și Mango)
Rețeta Empanadas de Cangrejo y Mango (Empanadas de Crab și Mango) ar putea satisface pofta ta Europeană în aproximativ 45 minute. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 12 și costă 45 de cenți pe porție. O porție conține 27 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână mango, ou, masa de empanadas și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Încercați Empanadas de Flor De Calabaza (Flori de dovleac Empanadas), Empanadas de curcan și piure de cartofi-Empanadas de Pavo, și Empanadas de pipi Circularn (Empanadas umplute cu arahide și cartofi) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Combinați primele 7 ingrediente.
3
Tăiați aluatul Empanada în 12 cercuri folosind un tăietor de biscuiți de 4 inci. Lingură 1 lingură umplând pe jumătate din fiecare cerc, lăsând o margine de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Empanada AluatEmpanada Aluat
4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras
4
Combinați apa și oul; periați amestecul de ouă în jurul marginii fiecărui cerc. Îndoiți aluatul peste umplutură; apăsați marginile împreună cu o furculiță sau degetele pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
5
Așezați empanadas pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit; periați cu amestecul de ouă rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
6
Coaceți la 425 timp de 25 de minute sau până devin aurii.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista