Dulciuri De Păsări De Cartofi Dulci
Dulciurile de păsări de cartofi dulci necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 80 de porții cu 10 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 3 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați mere, stafide, cereale similare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. În general, această rețetă câștigă un nu atât de spectaculos scor spoonacular de 38%. Încercați Cuib de pasăre tratează, Cuib de păsări de ciocolată tratează, și Cupcakes fără ciocolată-Cardamom fără Gluten cu cremă de unt de ciocolată, cuiburi de păsări cu zahăr Filat și ouă de pasăre încrustate cu bijuterii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pierceți pielea cartofului dulce de mai multe ori cu un cuțit sau un bivol.
Puneți în cuptorul cu microunde și gătiți la putere mare până când cartoful este fraged, 5 până la 9 minute, întorcând cartoful la jumătatea gătitului. Când ați terminat, lăsați să se răcească până când se răcește suficient pentru a se manipula.
Cojiți cartoful și puneți-l într-un bol mare de amestecare.
Adăugați legumele, banana, stafidele, merele și fulgii de ovăz.
Se amestecă folosind un mixer electric la viteză mare până când legumele au fost reduse la bucăți mici și amestecul este bine combinat. Dacă amestecul este prea uscat, adăugați puțină apă până când este suficient de moale pentru a se rostogoli în bile.
Aliniați o foaie de copt cu pergament sau hârtie cerată.
Rotiți amestecul în bile de dimensiuni de marmură și așezați-le pe foaia de copt. Hrăniți Polly un cuplu acum, apoi puneți foaia de copt în congelator și înghețați solid. Odată înghețat, îndepărtați deliciile de pe hârtia pergament și păstrați-le într-o pungă de plastic resigilabilă. Dezghețarea tratează înainte de servire.