Donal Skehan

Name: Donal Skehan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mână Un bun de busuioc, tocat aproximativ; 1 punnet de roșii cherry; 1 pâine pâine ciabatta, ruptă în bucăți aspre; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 Mărar proaspăt, smuls usturoi, tocat fin; 4 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Suc de lamaie; 4 fileuri File De Macrou; 1 ceapa rosie, feliata fin; 1 1 lingură de oregano uscat 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 150 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii de soare

Donal Skehan este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 53G de proteine, 33g de grăsime, și un total de 682 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $3.95 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de macrou, oțet de vin, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este super. Încercați rețete similare.