Dip De Mazăre De Câmp

Name: Dip De Mazăre De Câmp
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă cu ochi roz; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză cu conținut scăzut de grăsimi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de ardei iute (cum ar fi cristalul); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tahini (pastă de semințe de susan)

Câmp mazăre Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 16 porții cu 54 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de suc de lămâie, bulion de pui cu mai puțin sodiu, maioneză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Salată Rece De Mazăre, Tăiței soba cu zahăr și morcovi, și Salată de mazăre de pui de castraveți cu Avocado de roșii cu Fetan și pansament grecesc cu lămâie.

Instrucțiuni

Combinați mazărea și bulionul într-o cratiță mare; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, parțial acoperit, 30 de minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională