Dijon Jambalaya

Dijon Jambalaya ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 179 calorii. Pentru $ 2.09 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Mergeți la magazin și ridicați șuncă, piper, muștar gri Poupon dijon și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați 1-2-3 Jambalaya, Jambalaya, și Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în cuptorul olandez sau în cratița grea mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați șuncă, ceapă și ardei verzi; gătiți și amestecați până când legumele sunt crocante-fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Mustar Preparat, Optional

Adăugați roșiile cu lichidul lor, bulionul de vită, orezul, muștarul, sosul Worcestershire, usturoiul și cimbrul; se amestecă bine. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut; capac. Simmer 25 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Cesti Catei De Usturoi

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se amestecă creveții; gatiti 10 min. sau până când creveții sunt gătite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați piper negru; Se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Echipamente

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

poate bulion de carne de vită fără sare 0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

poate nu-sare-a adăugat roșii fierte, undrained 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

șuncă gătită, tăiată în bucăți de 1/2 inch 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Muștar gri Poupon Dijon 2Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 1(vinete)

ardei gras verde, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb instant, nefiert 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, curățați 1Bucăți de caramele Heath Bar

frunze uscate de cimbru 2Bucăți de caramele Heath Bar

LEA & PERRINS Worcestershire Sauce

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Pazo de Galegos Albarino cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.