Cârnați-Spanac Mic Dejun Coace

Cârnați-Spanac Mic Dejun Coace
Coacerea micului dejun cu cârnați-spanac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă face 10 porții cu 481 calorii, 23g de proteine, și 34G de grăsime fiecare. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ceapă, parmezan, ciuperci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Crăciun eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cârnați-Spanac Mic Dejun Coace, Coaceți micul dejun cu ouă și cârnați, și Cârnați Mic Dejun Coace.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 204°.Ungeți vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de scurtare sau gătit. În tigaie de 12 inci, gătiți cârnații la foc mediu-mare 8 minute, amestecând frecvent, până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
ScurtareaScurtarea
CârnațiCârnați
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
TigaieTigaie
CuptorCuptor
2
Scoateți din tigaie; scurgere.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
În aceeași tigaie, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ceapa și ardeiul gras; gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
CeapăCeapă
5
Adăugați ciuperci; gatiti si amestecati 3 minute sau pana cand legumele sunt fragede. Se amestecă spanacul și cârnații fierți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
CiuperciCiuperci
CârnațiCârnați
SpanacSpanac
6
Se toarnă în vasul de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
8
În castron mediu, bate topping ingrediente cu sârmă măturică până la omogenizare.
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
9
Se toarnă peste umplutura în vasul de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
10
Coaceți 35 până la 40 de minute sau până când toppingul este maro auriu.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții10
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
OcaziiCrăciun
Revista