Cârnați cu microunde și supă de scoici
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cârnații cu microunde și supa de scoici. Această rețetă face 6 porții cu 601 calorii, 24g de proteine, și 45g de grăsime fiecare. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, scoici, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Poate fi considerat destul de ieftin, costând în jur $2.79 pe portie. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 64%. Rețete similare sunt Supă de cârnați și scoici, Supă De Scoici Cu Microunde, și Supă De Scoici Cu Microunde.
Instrucțiuni
Într-un vas mare pentru microunde, cârnați cu microunde 5 minute la înălțime, până când nu mai este roz.
Scoateți cârnații din vas. Se amestecă usturoiul și uleiul de măsline în picături de cârnați și cuptorul cu microunde 1 minut. Se amestecă ceapa, ardeiul gras, pătrunjelul și busuiocul și cuptorul cu microunde 4 minute, până se înmoaie.
Se amestecă ciupercile și se fierbe 2 minute. Apoi amestecați roșiile, vinul și sucul de scoică rezervat. Acoperiți și gătiți 10 minute, amestecând o dată.
Amestecați cârnații și gătiți încă 5 minute.
Lăsați să stea 5 minute înainte de a amesteca scoicile și sarea.