Cârnați cu microunde și supă de scoici

Name: Cârnați cu microunde și supă de scoici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi decojite cu suc; 737 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici tocate, scurse cu suc rezervat; 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci proaspete, feliate; 1 buchet pătrunjel proaspăt tăiat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, tocat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fierbinte italiană cârnați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cârnații cu microunde și supa de scoici. Această rețetă face 6 porții cu 601 calorii, 24g de proteine, și 45g de grăsime fiecare. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, scoici, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Poate fi considerat destul de ieftin, costând în jur $2.79 pe portie. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 64%. Rețete similare sunt Supă de cârnați și scoici, Supă De Scoici Cu Microunde, și Supă De Scoici Cu Microunde.

Instrucțiuni

Într-un vas mare pentru microunde, cârnați cu microunde 5 minute la înălțime, până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Scoateți cârnații din vas. Se amestecă usturoiul și uleiul de măsline în picături de cârnați și cuptorul cu microunde 1 minut. Se amestecă ceapa, ardeiul gras, pătrunjelul și busuiocul și cuptorul cu microunde 4 minute, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Se amestecă ciupercile și se fierbe 2 minute. Apoi amestecați roșiile, vinul și sucul de scoică rezervat. Acoperiți și gătiți 10 minute, amestecând o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți