Cuscusul Palatului pictorului și tofu încrustat cu arahide

Cuscusul Palatului pictorului și tofu încrustat cu arahide
Nevoie de un fel principal fără lactate? Cuscusul Palatului pictorului și tofu încrustat cu arahide ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 832 calorii, 26g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,25 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți prăjite și arahide, sos szechuan, tofu și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza tofu ai putea urma acest curs principal cu Tofu Cheesecake ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Tilapia Încrustată Cu Cuscus, Paste de pictor, și Tofu marocan cu cuscus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, încălziți uleiul de măsline și căutați ciuperca la foc mediu, până când este gătită, dar încă fermă, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Într-o oală mică urmați instrucțiunile pentru cuscus și lăsați-le deoparte. Odată ce cuscusul este terminat, formați cuscusul într-un "palat"al unui pictor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Tăiați ridichea în 1/2 și folosiți ca ochi de palet. Folosiți sosurile pentru a reprezenta vopselele și sparanghelul ca perii. Ciuperca poate ține muștarul ca o ceașcă de pictor. Aplicați alunele tocate pe marginile tofu-ului, folosind apă pentru a le face să se lipească, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3
Așezați tofu lângă cuscus. Bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista