Cuscus picant de pui
Dacă aveți aproximativ 30 minute pentru a petrece în bucătărie, cuscusul picant de pui ar putea fi grozav fără lactate rețetă pentru a încerca. Pentru $2.15 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 559 calorii. Această rețetă de la BBC Good Food necesită caise gata consumate, ulei de măsline, ceapă și pastă de curry. 220 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, care este super. Rețete similare sunt Brioșe Picante Cu Cuscus, Cuscus De Ton Picant, și Cuscus Vegetal Picant.
Instrucțiuni
Pregătiți cuscusul cu bulion de pui, conform instrucțiunilor pachetului.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și gătiți ceapa timp de 2-3 minute până se înmoaie.
Aruncați fileurile de piept de pui și amestecați prăjirea timp de 5-6 minute până se înmoaie.
Adăugați migdalele albite și, când sunt aurii, amestecați pasta de curry fierbinte și gătiți încă 1 min.
Adăugați cuscusul împreună cu caisele și coriandrul. Aruncați până când este fierbinte, apoi serviți cu iaurt simplu, dacă doriți.